De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A busca por atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, principalmente após as mudanças trazidas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o psicólogo virtual apareceu como uma opção valiosa, acessível e confiável para diversas de usuários em através de todo o território brasileiro.
Contudo, como opera a terapia online? Seria igual em eficácia à a sessão presencial? Que tipos de os aspectos positivos, preços, áreas de atuação e critérios que convém ter em mente antes de dar início seu jornada terapêutica?
No presente artigo completo, discutiremos tudo que necessita compreender sobre psicoterapia psicologa online digital, desde o mecanismo das consultas por chamada de vídeo até as mais importantes abordagens contempladas, incluindo questões como valores, segurança, efetividade e diversos outros aspectos.
O Que É Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um profissional regularmente credenciado no CFP que conduz sessões psicoterapêuticos por meio de sistemas virtuais, tais como videochamadas, apps ou plataformas web especializados.
Ao contrário do que muita gente pensam, a atendimento psicológico online não pode ser considerada uma variante menos eficaz frente à consulta presencial. Na verdade, investigações científicos confirmam que o cuidado psicológico digital possui efetividade igual ao tradicional para a grande parte dos situações de saúde mental.
A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a oferta da terapia virtual no território brasileiro, fixando normas detalhadas de segurança, conduta profissional e standard profissional para assegurar que os clientes obtenham o similar patamar de cuidado especializado.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O sistema de sessão com um especialista online é excepcionalmente fácil, particularmente em serviços de última geração como a esta plataforma. Veja o procedimento completo:
1. Definir do Psicólogo Virtual
O início é percorrer pelo acervo de terapeutas disponíveis. No portal da Pratimed, o usuário pode buscar os terapeutas por diversos características:
- Campo de especialização (fobias, distimia, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Agenda (turno matinal, à tarde, à noite, sábado e domingo)
- Valor da consulta
- Feedbacks de outros usuários
- Sexo do profissional (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Todo ficha de profissional contém informações detalhadas sobre sua background, expertise, método de trabalho, honorários e horários livres, possibilitando que se faça uma definição consciente e apropriada com suas requisitos.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Quando optar por o psicólogo online adequado, o etapa seguinte é marcar sua consulta inicial. Na Pratimed, o ambiente de marcação está ativo 24/7, durante toda a semana, permitindo total comodidade.
O processo de marcação se dá da maneira descrita:
- Navegue até a calendário do psicólogo escolhido
- Observe os períodos livres em instantaneamente
- Defina o horário que funciona melhor à sua cotidiano
- Complete as informações necessárias (nome completo, e-mail, número de telefone, etc.)
- Obtenha a aprovação em tempo real por email e torpedo
Fundamental: Chegarão alerts programados antes da encontro, evitando que compareça à sua sessão.
3. Quitação Criptografado
Após o marcação, é preciso efetuar o processamento financeiro da hora terapêutica. A este serviço disponibiliza diferentes alternativas de transação, completamente protegidas e validadas:
Credit Card
- Parcelamento em até 12 parcelas interest-free
- Processa qualquer as flags (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Plataforma completamente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no preço
- Pagamento rápido
- Ativo 24h
- Validação instantânea
Banking Ticket
- Compensação em até 72h úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou loteria
- Isento de taxas adicionais
Qualquer o processo de pagamento é executado em sistema totalmente seguro, em compliance com as diretrizes da LGPD e normas internacionais de proteção.
4. Acesso à Call de Vídeo
No horário definido, será enviado um acesso personalizado para ingressar a videoconferência da terapia. É só acessar endereço e você estará na hora em chamada com seu profissional.
Features da videochamada:
- Encriptação completa
- Superior nitidez de imagem e som
- Funciona sem download de programas extras
- Executa direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e celulares
- Possibilidade de desligar vídeo se escolher
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Depois de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá recomendar a periodicidade correta para as sessões seguintes. Normalmente, a psicoterapia é praticada com periodicidade toda semana ou a cada 15 dias, dependendo das demandas de todo caso.
Na Pratimed, o paciente pode alterar de forma simples suas atendimentos straight pela site, com absoluta liberdade. Para mais, está disponível acesso ao cronologia completo de suas atendimentos, tornando possível rastrear sua avanço ao transcorrer do período.
Principais Vertentes Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos online têm capacidade de auxiliar com uma diversificada variedade de demandas vinculadas à saúde psicológica. Confira as mais comuns nichos oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos transtornos de saúde emocional mais comuns no Brasil e no planeta. Baseado em a OMS, o Brasil é o estado com mais ansiosos do cenário mundial.
Distúrbios de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
TAG (TAG)
É caracterizado por apreensão desproporcional e persistente com variados áreas da cotidiano, apesar de sem razão aparente.
Manifestações recorrentes:
- Preocupação extrema
- Músculos tensos
- Dificuldade para manter atenção
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Nervosismo
A psicoterapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem evidenciado excepcionais resultados no abordagem da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Definida por ataques inesperados de temor avassalador, associados de sintomas físicos graves.
Sintomas de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Espasmos
- Dispneia
- Aperto no região torácica
- Tontura
- Terror de morrer
- Percepção de desrealização
O terapeuta online assiste o cliente a reconhecer os triggers dos ataques, elaborar estratégias de enfrentamento e reduzir a periodicidade e força das episódios.
Fobia Social
Receio acentuado de ambientes coletivas, onde a pessoa se preocupa com ser julgada, envergonhada ou excluída.
Circunstâncias que tendem a causar temor social:
- Apresentar-se em público
- Encontrar pessoas novas
- Comer ou beber na companhia de outros
- Usar toaletes compartilhados
- Integrar de encontros
- Fazer chamadas telefônicas telefônicas
A terapia online é principalmente valiosa para pacientes com fobia social, pois possibilita que partam para o processo terapêutico no segurança de seu domicílio, mitigando no começo a exposição a contextos sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por cognições invasivos (pensamentos intrusivos) e ações estereotipados (comportamentos repetitivos) que a pessoa vivencia compulsão de desempenhar para diminuir a mal-estar.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio excessivo de sujeira e higienização ritualizada das hands
- Verificação repetitiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
- Impulso de alinhamento e equilíbrio
- Ideias invasivos de caráter sexual
- Guardar excessiva de coisas
A TCC, especialmente com técnicas de exposição e EPR, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser realizado com efetividade em formato digital.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece posteriormente a a exposição a um incidente impactante, como acidentes, ataque, abuso, desastres da natureza ou perda repentina.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivência do episódio traumático
- Pesadelos frequentes
- Fuga de lugares, sujeitos ou situações que remetam o evento
- Vigilância excessiva
- Mudanças prejudiciais no estado emocional e cognição
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incluir estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A depressão é uma condição grave de ordem psicológica que impacta milhões de brasileiros no país e no globo.
Depressão Clínica
Definida por tristeza profunda, carência de ânimo em tarefas outrora apreciadas, e dificuldade em fazer obrigações diárias.
Sinais da TDM:
- Melancolia constante
- Perda de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no padrão de sono (insônia ou excesso de sono)
- Mudanças no apetite (perda ou elevação de fome)
- Fadiga e perda de vitalidade
- Complicação de manter foco
- Sensações de remorso intensa
- Cogniç�ões sobre morte (em situações extremas)
Fundamental: Se esteja experimentando ideação suicida, entre em contato suporte já. No país, o CVV presta assistência psicológico grátis 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista experiente em depressão é excepcionalmente benéfica, principalmente quando combinada com follow-up psiquiátrico quando recomendado.
Distimia
Forma menos intensa de depressão, todavia persistente, que dura por não menos que 2 anos. Apesar de os sintomas sejam menos pronunciados que na depressão clínica, a depressão persistente acarreta aflição importante e prejuízo no capacidade funcional diário.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por mudança entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e humor deprimido.
Importante: O bipolaridade necessita follow-up psiquiátrico com medicação, porém a psicoterapia é um componente essencial do gestão, suportando no percepção de triggers, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e criação de técnicas de gestão.
Relações e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relacionamentos entre pessoas são uma origem importante de bem-estar, mas similarmente têm potencial para ser causa de sofrimento importante.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online apoia parceiros a melhorar a diálogo, lidar com conflitos, recuperar a confiança e robustecer o relacionamento.
Circunstâncias em que a terapia de casal pode ser benéfica:
- Problemas de conversa
- Deslealdade
- Divergências recorrentes
- Dificuldades de sexualidade
- Discordâncias na criação dos descendentes
- Transformações relevantes (união, chegada de bebês, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a vantagem de viabilizar que o casal participem das atendimentos de ambientes diversos, se pertinente, ou unidos no conforto de seu domicílio.
Orientação Familiar
Trabalha com problemas que incluem o grupo familiar como um unidade.
Circunstâncias trabalhadas:
- Desentendimentos entre progenitores e adolescentes
- Desafios de conduta em crianças ou adolescente
- Término e guarda dos crianças
- Doenças crônicas em componentes da família
- Falecimento de familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O momento de término é tipicamente doloroso e complicado. A suporte terapêutico consegue ajudar sujeitos a elaborar com a angústia da fim, reestabelecer a amor-próprio e projetar um amanhã positivo.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não se limita somente para períodos de emergência ou distúrbios psicológicos. Diversas pessoas escolhem terapia online para evolução pessoal, autoconhecimento e melhoria da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização relaciona-se à modo como nos avaliamos e nos valorizamos. Diminuída autoestima consegue prejudicar adversamente todos os áreas da vida.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação intensa
- Problema em acolher reconhecimento
- Equiparação contínua com outras pessoas
- Receio intenso de falhar
- Busca pela perfeição
- Problema em impor fronteiras
A terapia ajuda a reconhecer as origens da autoestima comprometida, cultivar uma autoconceito mais construtiva e benéfica e fortalecer a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O processo de descoberta pessoal inclui pesquisar cognições, afetos, ações, convicções e padrões que moldam nossa personalidade.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais profunda compreensão sobre você mesmo
- Mais acertadas decisões
- Laços mais equilibrados
- Mais amplo congruência entre valores e comportamentos
- Evolução de talentos
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a skill de exprimir opiniões, sentimentos e vontades de modo explícita, verdadeira e respeitosa, sem tornar-se violento ou inerte.
Trabalhar a assertividade na terapia é capaz de ajudar a:
- Delimitar limites apropriados
- Rejeitar solicitações sem culpa
- Manifestar pensamentos com confiança
- Administrar conflitos de modo produtiva
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e profissionais
Dificuldades Laborais
O contexto de atividade profissional pode ser uma causa importante de ansiedade e desafios de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de desgaste somática, psicológica e psíquica induzido por sobrecarga contínuo associado ao labor.
Sinais de esgotamento profissional:
- Cansaço profunda
- Descrença e desligamento do atividade profissional
- Queda da rendimento profissional
- Irritabilidade
- Dificuldade de atenção
- Manifestações somáticos (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online assiste a perceber os fatores contribuintes do burnout, construir recursos de manejo, estabelecer boundaries apropriados entre carreira e vida particular e recobrar o sentido e realização profissional.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma resposta temporária a exigências excessivas ou dificuldades particulares no ambiente laboral.
Fatores habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de tarefas
- Deadlines curtos
- Ambiente prejudicial
- Conflitos com pares ou gestores
- Instabilidade no trabalho
- Carência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico é capaz de treinar estratégias de gestão de tensão, aprimorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Transformar de área de atuação ou executar uma transição profissional substancial é capaz de ser difícil e induzir insegurança.
A psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Definir valores e propósitos ocupacionais
- Explorar opções de trajetória profissional
- Processar com temores e incertezas
- Construir um projeto de ação
- Reforçar a segurança pessoal para executar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Crianças e adolescentes da mesma forma são capazes de aproveitar da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa faixa etária já está adaptada com ferramentas digitais e contato online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que compromete a competência de manter a atenção, gerenciar impulsividade e regular a atividade corporal.
Indicadores de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Obstáculo em seguir orientações
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, assiste a criar técnicas de estruturação, gestão de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente conseguem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade social.
Sintomas de quadro ansioso em crianças:
- Pranto constante
- Temor intenso
- Dificuldade para dormir
- Manifestações corporais (dores de abdômen, cabeça)
- Fuga de cenários
- Apego desproporcional aos genitores
A psicoterapia online para crianças aplica estratégias lúdicas, ilustrações e jogos para ajudar a infante a comunicar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Problemas escolares, intimidação, questões de convívio com colegas ou docentes, e tensão vinculado a provas e desempenho educacional.
Outras Áreas
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Essencial: distúrbios alimentares demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Elaborar com a óbito de pessoas amadas, perdas de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas perdas relevantes.
Compulsões
Uso problemático de drogas (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações graves de dependência conseguem necessitar acompanhamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio face a face (como NA).
Abordagens de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online
São oferecidas diferentes abordagens terapêuticas que conseguem ser executadas online. Qualquer linha apresenta peculiaridades, técnicas e concentrações próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das abordagens mais estudadas e empregadas no mundo. Prioriza na associação entre crenças, sentimentos e ações.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar segundo a severidade do condição.
Funcionamento:
O terapeuta auxilia o paciente a perceber ideias distorcidos ou inadequados que ajudam para desafios emocionais e comportamentais, criar pensamentos mais adaptativos e adaptativos, e mudar comportamentos problemáticos.
Psicanálise Online
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica analisa o psiquismo inconsciente, contradições internos, patterns de relacionamento e a influência de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.
Adequada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Eventos traumáticos
- Tensões psíquicos
- Patterns repetitivos de comportamento
- Dificuldades vinculadas à personalidade
- Desafios nos vínculos
Período:
Acompanhamento de longo prazo, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Utiliza métodos como associação livre (falar sem censura o que aparece à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de transferência (patterns que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de qualquer sujeito.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de sentido
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Procura por razão e finalidade
Funcionamento:
O terapeuta oferece um ambiente acolhedor, compreensivo e não-julgador, onde o paciente consegue analisar livremente seus sentimentos, cognições e vivências, estimulando o autoconhecimento e o crescimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem moderna que combina aspectos da TCC com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores persistente
- Estresse
- Problemas existenciais
Como funciona:
Centra-se em permitir ideias e emoções difíceis no lugar de brigar contra eles, e em dedicar-se com comportamentos coerentes com seus valores individuais.
Terapia Focal
Orientações direcionadas em alvos específicos e solucionamento de dificuldades pontuais.
Adequada para:
- Desafios determinadas
- Escolhas importantes
- Fases de mudança
- Pessoas que procuram outcomes mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com estruturas de interação entre casais ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em aperfeiçoar a diálogo, reconhecer esquemas problemáticos de interação e criar jeitos mais equilibradas de se relacionar.
Dica: Não definiu qual linha definir? Na a consulta inicial, o terapeuta online irá avaliar seu contexto e indicar a melhor abordagem para suas requisitos.
Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos elementos mais significativos ao cogitar iniciar uma terapia online é compreender os preços envolvidos.
Range de Tarifas
| Modalidade de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários profissionais e sites proporcionam pacotes de 4 semanas com descontos progressivos:
- Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as operadoras (Mastercard)
- Aprovação instantâneo
- Ambiente totalmente protegido
PIX
- Economia de 5% no total
- Pagamento na hora
- Disponível 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Fatores que Impactam o Preço
O investimento da atendimento tende a mudar conforme:
- Expertise do profissional: Profissionais com maior expertise e formações complementares tendem a praticar valores maiores.
- Campo de atuação: Especialidades mais nichadas ou menos comuns podem apresentar preços ligeiramente mais elevados.
- Local: Embora a atendimento online elimine a necessidade de locomoção, psicólogos de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões individuais.
Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Porém, há certas possibilidades:
Ressarcimento
Diversos planos de saúde disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral para consultas de psicologia. A fim de solicitar o reembolso:
- Efetue o pagamento da sessão privada
- Peça ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da sessão
- Submeta o comprovante ao seu operadora de acordo com as diretrizes específicas
- Espere o processamento e tenha o reembolso
Na Pratimed, 100% os terapeutas online geram comprovantes detalhados e corretos para reembolso.
Acordos em Construção
A Pratimed está ativamente desenvolvendo acordos com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique informado às atualizações no site para conhecer quando essas parcerias estiverem ativas.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos possuem dúvidas sobre as particularidades entre estes profissionais. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
- Inscrição no CRP
- Pode cursar títulos adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa consultas psicológicas
- Utiliza ferramentas de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, métodos e intervenções específicas
- Não está autorizado a indicar fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta distúrbios mentais
- Indica medicações
- Maneja transtornos psicológicos com medicação
- Pode igualmente fazer psicoterapia, mas vários focam principalmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é bastante geral e é capaz de dizer respeito a diferentes modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente habilitados pelo CRP, certificando absoluta qualidade e segurança no atendimento.
Em Que Momento Procurar Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar fazer terapia
- Estiver lidando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar aprender ferramentas de enfrentamento para contextos determinadas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que necessite medicação
- Previamente esteja em terapia mas notar que necessita de auxílio medicamentoso extra
- Exibir sinais sérios (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente requerem medicação
Tratamento Combinada
Frequentemente, a mais eficaz abordagem é juntar os dois: o psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a acompanhamento psicológico. Esses profissionais conseguem trabalhar colaborativamente para proporcionar um atendimento mais abrangente.
Quando Convém Consultar um Psicólogo Online?
Reconhecer que convém buscar de assistência qualificada é o mais importante estágio. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para iniciar atendimento psicológico.
Alertas Emocionais
Cogite buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando melancolia intensa ou prolongada
- Sentindo ansiedade desproporcional ou contínua
- Tendo flutuações repentinas de estado emocional
- Experimentando raiva ou impaciência excessiva
- Perdendo vontade em tarefas que anteriormente apreciar
- Ficando frequentemente com remorso
- Apresentando dificuldade em regular sentimentos
Indicadores Corporais
Desafios emocionais comumente se expressam através de sinais somáticos:
- Perturbações no sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou ganho expressivo de peso)
- Fadiga constante ou falta de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, alterações digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Eventos da Existência
Determinados acontecimentos ou alterações na trajetória conseguem provocar demanda de apoio terapêutico:
- Ruptura de relação (rompimento)
- Perda de entes queridos
- Desafios no emprego ou demissão de trabalho
- Transições substanciais (casamento, nascimento de crianças, mudança de localidade)
- Crise financeira
- Desafios familiares
- Doença séria (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Relacionamentos
- Problema em preservar laços saudáveis
- Divergências recorrentes com companheiro, família ou amigos
- Problema em confiar em terceiros
- Esquemas repetitivos de vínculos tóxicos
- Reclusão
Condutas Disfuncionais
- Uso excessivo de etanol ou entorpecentes
- Comportamentos repetitivos (compras excessivas, jogos, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação suicidas (busque ajuda urgente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é necessário ter um distúrbio determinado para buscar terapia. Muitas sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Otimização de habilidades de relacionamento
- Definição sobre metas de existência
- Tomada de decisões cruciais
- Prevenção de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Que Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se destaca no segmento de psicoterapia online por proporcionar uma jornada integral, protegida e sob medida. Entenda o motivo pelo qual milhares de brasileiros optam pela a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Validados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia ativos
- Todos com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Verificação criteriosa de formação acadêmica e expertise
- Feedbacks reais de usuários
- Páginas detalhados com especificações sobre expertise, método e campos de especialização
Confidencialidade e Sigilo
- Alinhamento integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Proteção end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Sistemas protegidos e redundantes
- Conformidade estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das encontros terapêuticos sem aprovação claro
- Dados pessoais jamais divulgados com outras partes
Ambiente Fácil de Usar e De Última Geração
- Layout organizada, moderna e descomplicada de operar
- Funcional 24/7, 7 dias por semana
- Roda sem problemas em PCs, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa download de softwares complexos
- Videoconferências direto no browser
- Sistema de reservas avançado e versátil
Suporte Exclusivo
- Staff de assistência disponível via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Retorno céleres e resolutivas
- Help técnico para obstáculos de conexão
- Apoio na seleção do profissional certo
- Orientação sobre marcação, pagamento e uso da sistema
Praticidade Máxima
- Reserve atendimentos no momento que for conveniente para seu dia a dia
- Psicólogos disponíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento simples straight pela sistema
- Política de desistência razoável e clara
- Acesse suas sessões de onde estiver do país
Preços Explícitos e Acessíveis
- Custos claramente apresentados antecipadamente do agendamento
- Nenhuma taxas não divulgadas
- Modalidades de pagamento parcelado 0% juros
- Abatimento para transação via PIX
- Planos mensais com reduções progressivos
Compromisso com Qualidade
- Monitoramento contínuo da padrão dos consultas
- Plataforma de review público
- Atualização contínua dos psicólogos
- Foco com a felicidade do usuário
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais que as pessoas fazem é se a consulta psicológica online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A resposta é um claro SIM.
Dados Científicas
Diversos trabalhos científicos científicos demonstram a performance da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu efetividade idêntica à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) divulgou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online informaram melhoria considerável em seus quadros.
Resultado: Elevada índice de aprovação dos pacientes com a modalidade virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou informações de acima de 30 trabalhos comparando terapia online e tradicional para depressão.
Conclusão: A psicoterapia online mostrou eficácia comparável à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Tem Sucesso?
Estão presentes múltiplos fatores que esclarecem a efetividade da terapia online:
- Equivalentes Bases Terapêuticos: O núcleo da psicoterapia continua o mesmo. As recursos, orientações e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.
- Aconchego do Ambiente Familiar: Muitos indivíduos se ficam mais relaxados e disponíveis em seu seu espaço, o que pode facilitar a verbalização afetiva.
- Diminuição de Impedimentos: A atendimento online remove impedimentos como deslocamento, tempo de deslocamento, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em localidades distantes, com locomoção limitada ou com cronogramas ocupadas conseguem ter acesso a cuidado de alto padrão.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, doenças passageiras ou relocações de localidade, a psicoterapia online facilita continuar a periodicidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na consulta inicial, o psicólogo online irá realizar uma investigação inicial para mapear sua contexto, trajetória, manifestações e metas. É uma oportunidade para você interagir com o especialista, sanar incertezas e compreender de que maneira será o processo terapêutico.
Período: Comumente 50 mins.
Que temas costumam ser tratados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- História biográfico e familiar
- Manifestações atuais
- Expectativas para a tratamento
- Apresentação da orientação de trabalho do profissional
- Acordos sobre frequência, valores e sigilo
2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?
A regularidade recomendada é determinada por da contexto de todo indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Sugerida para quadros com maior intensos, princípio do processo ou quando há sintomas importantes.
- A cada duas semanas: Indicada para follow-up do tratamento, situações com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para monitoramento de continuidade após melhora significativa.
O psicólogo online irá indicar a regularidade melhor para sua situação.
3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?
A extensão do acompanhamento oscila muito conforme:
- Modalidade de problema: Questões mais circunscritas conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto problemas com maior estruturais tendem a demandar maior período.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).
- Metas da terapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para mensurar corretamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Necessário Ter a Câmera Ligada Durante a Sessão?
Não necessariamente. Ainda que a webcam aberta ajude a comunicação gestual e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Alguns pacientes se sentem ainda mais seguros no começo com a webcam fechada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos ambos conseguem decidir a melhor forma de praticar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Completamente SIM. A Pratimed protege sigilo máximo através de:
- Encriptação E2E em todas as videoconferências
- Adequação total com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e selos worldwide
- Zero registro das sessões sem autorização explícito
100% os psicólogos são legalmente obrigados a salvaguardar o privacidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de vida, violência de crianças, etc.).
6. O Que Preciso para Realizar Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou smartphone
- Webcam (maioria dos equipamentos atuais já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor privacidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Internet sólida
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Local calmo, reservado e isento de distúrbios
7. Consigo Mudar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Sim! A relação terapêutica é vital para o sucesso da tratamento. Se você não se sentir confortável com o psicólogo, tem absoluta liberdade para procurar um novo.
Na Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Marcar atendimentos com diferentes profissionais
- Experimentar diferentes terapeutas até descobrir o perfeito
- Sem exigência de explicações
8. Tenho Que Fazer Terapia Eternamente?
Não. O acompanhamento tem tempo definida segundo os propósitos definidos colaborativamente com seu profissional.
Quando o paciente conquistar seus objetivos e criar estratégias necessárias para trabalhar com suas situações, o acompanhamento pode ser encerrado ou tornado menos frequente.
Algumas pacientes optam por continuar sessões de manutenção para suporte permanente e prevenção de recaídas.
9. É Possível Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das mais importantes pontos positivos da terapia online é a flexibilidade de local.
Você pode realizar suas sessões de:
- Casa
- Trabalho (em sala privada)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer lugar íntimo com conectividade estável
10. De Que Maneira Identificar se o Profissional é Registrado?
Através da Pratimed, todos os terapeutas atravessam por detalhada checagem de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o inscrição do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha detalhado do profissional na sistema
- Confirmar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Caso Houver Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed dispõe de staff de assistência técnica disponível para apoiar com todo e qualquer issue tecnológico.
Se haja algum problema no decorrer de a atendimento:
- Entre em contato o support via chat ao vivo ou WA
- A time irá corrigir o issue imediatamente
- Se requerido, a consulta pode ser alterada sem tarifas extras
12. Posso Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
Atualmente, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Todavia, vários oferecem ressarcimento proporcional ou total.
Através da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos ativamente operando em parcerias com SulAmérica.
13. Que Sucede se Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed dispõe de uma norma de desistência razoável e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Reembolso integral ou opção de reagendar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 h: Norma varia de acordo com o terapeuta. Alguns praticam tarifa de desistência ou não realizam devolução.
- No-show sem aviso: Geralmente resulta em perda do quantia pago.
Recomendamos sempre informar com antecipação se precise desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Fazer Terapia Online?
Claro! A Pratimed proporciona acompanhamento voltado para público infantil e jovens com especialistas especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores, é exigido autorização dos responsáveis
- Dependendo a idade e demanda, os pais podem fazer parte parcialmente das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção fundamental é somente o veículo de contato. Todos os aspectos o demais mantém-se idêntico:
Similaridades:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Idêntica efetividade validada por pesquisas
- Igual sigilo e conduta profissional
- Mesma período de sessões (50 minutos)
- Mesma possibilidade de estabelecer aliança com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Liberdade de local
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Economia de tempo e gastos com locomoção
- Preservação do tratamento em viagens
O Que Exatamente Dizem Os Usuários
Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos reais:
> "A minha profissional me assistiu enormemente com minha TAG. Atualmente sou capaz de administrar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período extremamente complicado da minha vida e a terapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Estou muito melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha agenda congestionada, teria sido inviável fazer terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de iniciar terapia, mas a versão remota me deixou mais segura. Minha profissional é maravilhosa e eu observo evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Descoberta Pessoal Hoje
Tomar o primeiro passo é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está só. Diversas de pacientes já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um movimento de ousadia, self-love e compromisso individual. Não precisa aguarde atingir ao fundo do poço. Procure apoio competente neste momento.
Por Qual Lugar Dar Início?
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- Escolha o profissional que melhor ressoa com seu perfil
- Programe sua primeira sessão no período que for conveniente mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua sessão no aconchego da sua casa
Sua bem-estar psicológico necessita de atenção, afeto e atenção competente. Na Pratimed está presente para apoiar você a criar uma realidade ainda mais realizada, estável e satisfatória.
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